2024/07/05（金）朝から気温がグングン上がり、am9：00頃にはすでに気温30℃。　晴天の中、マレットゴルフの練習会に参加させて頂きました。

　風が少しあったので、嬉しいなぁと思いながらプレーをスタートしました。　今日は全く湿気がなく、ボールが転がる転がる・・・前回はなかなか飛ばないので思いっきり飛ばしていたので、その違いをなかなか把握できずOB.気持ち良く距離を出そうを思い、引っ張ってしまいOB...前半不調のまま進んでいた所

「●●さんが倒れた」との声が聞こえて、びっくりして、事務局長さんの車に同乗して救助に行きました。

　幸いご自身で車に乗る事が出来、落ち着いた様子だったので、橋の下の涼しい場所で横になってもらい、

休憩されていた方から保冷剤や飲み物を頂き(とても感謝しています。助かりました。ありがとうございます）、脇の下や首の後ろを冷やしてもらいました。

　その後、練習会終了時には、元気になってご自身で車の運転をして帰られたのでとても安心しました。

　不織布のマスクをされていたのと水筒が小さめですでに空っぽになっていた事等が原因の要素になっているのかなぁと思いました。

　私自身もつい先週辺りにあまり食欲がなかった為、食事を取らず、水分だけしっかり取り、朝9時～午後2時半頃までマレットゴルフを楽しんで、井戸端会議していた所、ちょっとフラッとふらつくなぁと思ったら、すぐに目の前の景色がワントーン白くなりました。幸いな事にこれは危険と思い、すぐに休んで栄養補給したので大事には至りませんでしたが、生まれて初めての経験です。

　高温予想が出ている日はご自身の体調を良く観察されて、疲れ・食欲不振・不眠等の症状がある場合には

お休みする事をお勧めします。

　熱中症対策として、すでに暑い今年の夏・暑くてもマレットゴルフを楽しくプレーして頂く為の必需品・水筒のご紹介をさせて頂きます。

　マレットゴルフ専用ポーチ　MK-351N/M-55/M-54/MY-64/M-41にピッタリサイズになります。

　凍らせたペットボトルを持ち歩くと溶けて衣類が濡れて、身体を局部的に冷やす為、熱中症のリスクがあがります。

　こちらの魔法瓶＋もう一本１リットル位の水分を準備して頂く事をお勧めします。

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　追伸：感染対策？又は日よけの為？に不織布のマスクをされてプレーしている方をお見かけします。

　熱中症にならない為に是非、冷感のあるフェイスマスクをお勧めします。　つけたまま水分補給や塩飴補給が出来る為、とてもお勧めです。

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